10 Minute Solution: Fat Blasting Dance Mix

10 Minute Solution: Fat Blasting Dance Mixのレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: こんなところにあったの!!　って感じですね。こんな値段でこんな動きだけ!!
【コメント】: ８年間で１５キロ太りました。まさかの激太り。子供たちは痩せていたころの私を覚えていないらしい。運動をしなくなったのも一因ですが、ストレスと寝不足が圧倒的。仕事の合間にジムにも通い納豆だ、豆だ、と試しては挫折。コアリズム（米国正規版）では日本版に含まれていないkick startがせいぜい。リズムは欲しいし、結果も欲しい...　で、見つけたのが10 minuteです。私はsimple slimmerから始めず、４個目のbutt and thig...

10 Minute Solution: Fat Blasting Dance Mixのレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: fun&easy
【コメント】: amazon.jpとamazon.comでのレビューを参考に購入しました。

10分間のプログラムの中で、ゆっくりと１つ１つの動きをこなしていき
最後には一連の振り付けになる、というスタイルです。
１つの要素を繰り返し教えてくれるので、飲み込みが遅めの自分にも理解できました。
難しい振り付けはないですが、10分間でものすごい汗をかけます。
季節のせいもあるかとは思いますが２プログラム続け...

10 Minute Solution: Fat Blasting Dance Mixのレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 初心者にお勧め！
【コメント】: エアロビ、ヨガ、ヒップホップなど有酸素運動のDVDは20本ちかく購入しましたが、これはお買い得でした。インストラクターの説明もうまく（英語）、何度もゆっくりステップを繰り返してからスピードアップするその過程がすごく良い！
プログラムが5個入ってますが、それぞれ特徴があり、好きなものだけを選べます。AB　ATTACKというプログラムが5個目に入っています。地味に腹筋やインナーマッスルを使って運動するプログ...